Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 35,63g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 159,89g.
Frühstück: Копченый Лосось, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Яблочный Пирог, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: Мегамарт Шницель Куриный. Abendessen: Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мидии, Somersby Яблочный Сидр. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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