Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 223,84g.
Frühstück: Ашан Финики Иран, Чай с Молоком. Mittagessen: Болгарский Насыпной Яблочный Пирог, Fish House Креветки Королевские, Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром, Пять Океанов Форель Слабосоленая, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Классический Семейные Традиции, Просто Мёд , Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Пятерочка Сливы. mehr...
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1303 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MigaNat's Gewichtsverlauf
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