Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 36,07g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 129,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяные одадушки с яблком. Mittagessen: Котлеты, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Чай, O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Котлеты, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Котлеты, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angeltaras679's Gewichtsverlauf
|