Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
86,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 82,55g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 75,37g.
Frühstück: Bratwurst, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Pommes Frites, Ja! Weinsauerkraut, Kesselfleisch. Abendessen: Bofrost Original Französischer Zwiebelkuchen. mehr...
|
|
2643 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|