Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
108,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 77,94g | Eiw: 188,56g | Kohlh: 111,46g.
Frühstück: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Корзиночка Любительская, Cottage Cheese, Tesco Cucumber, Сваля Сметана 15%, Black Tea, Russian Sea Селедка, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Виктория Ростбиф Запечённый. Mittagessen: Александра Каша Гречневая, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Healthy Food Курица Запеченная, Тнува 3% Молоко 3%. Abendessen: Grow Food Индейка Гриль, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Rosman Варенье, Black Tea, Виктория Ростбиф Запечённый, Manner Вафли. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adash78's Gewichtsverlauf
|