Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 82,58g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Melão. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Concentrado . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Liviasanttana's Gewichtsverlauf
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