Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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455 kcal
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Fett: 5,13g | Eiw: 29,72g | Kohlh: 76,16g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Ubi Ungu Rebus. Mittagessen: Dada Ayam, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
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