Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 31,08g | Kohlh: 185,30g.
Frühstück: Natural Life Colágeno, Arroz Branco (Cozido), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Jandaia Suco de Acerola, Maniçoba. Mittagessen: Pachá Farofa de Mandioca Bacon. Abendessen: Pão Caseiro, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Melão, Bolo de Fubá. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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natjuca's Gewichtsverlauf
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