Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
90,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 44,24g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 125,48g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Sari Roti Roti Tawar. Mittagessen: Telur Ceplok, Pare, Nasi Putih. Abendessen: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar, Telur Ceplok. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nnury123's Gewichtsverlauf
|