Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 139,27g | Kohlh: 10,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Abendessen: Яйцо (Целое), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, ВкусВилл Чипсы из Горбуши. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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AminaShi's Gewichtsverlauf
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