Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2014
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4027 kcal
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Fett: 94,39g | Eiw: 406,28g | Kohlh: 406,89g.
Frühstück: Plátano Dominico, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Dymatize Nutrition Iso 100 Hydrolyzed Chocolate, Lala Leche Deslactosada Light. Mittagessen: la Huerta Mezcla Campesina, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lentejas. Abendessen: La Huerta Mezcla California, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua. Snacks/Sonstiges: Almendras, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Dymatize Nutrition Iso 100 Hydrolyzed Chocolate, Granvita Avena 100% Natural e Integral, St. Dalfour Four Fruits 100% Fruit Spread, Queso Cottage, Garbanzos, La Huerta Mezcla California, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua, Members Mark Uncooked Medium Shrimp, Clara de Huevo, Manzana, Lala Leche Light, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Dymatize Nutrition Iso 100 Hydrolyzed Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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jibran.macossay's Gewichtsverlauf
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