Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2374 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 149,97g | Kohlh: 265,42g.
Frühstück: Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Pão de Mel do Dudu), Morangos, Banana Prata, Mamão Formosa, Power One Pasta de Amendoim Integral, Danone Iogurte Natural Desnatado , Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Cenouras, Beterrabas, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Arroz Integral Cozido. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Cerveja Patagonia Weisse, Zinho Pão de Alho Picante com Queijo , Vitória Uva, Suco de Limão. Snacks/Sonstiges: 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), 002 - Sobremesa (Pudim de abacate). mehr...
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konstantes Gewicht
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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