|
Конечно итог двухдневного зажора мог быть и хуже..
|
63 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
883 kcal
|
Fett: 22,91g | Eiw: 138,38g | Kohlh: 35,23g.
Frühstück: Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Компас Здоровья Льняная Мука, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Морковь, Тилапия. Abendessen: Кабачки Тушеные, Морковь, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Здравый Продукт Соевые Ломтики, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
для двух дней ерунда) возвращайтесь в пп)
05 Aug 14 vom Mitglied: LeicaDieter
|
Решилась таки попробовать еще раз белок.только по совету чужого тренера 3 через 1...сегодня как то не очень себя чувствует мой желудок..побаливает..
05 Aug 14 vom Mitglied: Belkarus
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|