Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
121,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 47,13g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 169,09g.
Mittagessen: Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Говяжий Стейк (Только Постный), Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дыня. Abendessen: Апельсин, Салат из Помидоров, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|