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1363 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 119,19g | Kohlh: 94,38g.
Frühstück: Granadilla, Colanta Queso Pera, Huevo Duro, Tomates, Espinacas, Champiñones. Mittagessen: Apio, Cebollas, Lechuga, Pimentón, Zanahoria, Tomates, Pepino (Pelado), Aguacate, Zumo de Limón, Salmón. Abendessen: Fresas, Arándanos, Gel'hada Gelatina Light, San Martin Yogurt Griego Natural (220g), Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua), Pietrán Jamón de Pollo. Snacks/Sonstiges: Alpina Mousse de Chocolate Finesse, Granadilla, Fresas, San Martin Yogurt Griego Natural (220g), Gel'hada Gelatina Light, Granadilla, Gel'hada Gelatina Light. mehr...
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 Kommentare
12 Okt 21 vom Mitglied: karendayana0615
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Muffins salados, mira mi perfil ahí subí una foto de cómo los preparé ! 😋
18 Okt 21 vom Mitglied: Valecorrea
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Están geniales tus recetas me parecen súper!! Muy balanceada
20 Okt 21 vom Mitglied: nnannapardo
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21 Okt 21 vom Mitglied: Valecorrea
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Hola, como le has hecho para bajar de peso solo con la alimentación. Gracias
21 Okt 21 vom Mitglied: esmeralda2912
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Hola, hice déficit calórico y como balanceado, por lo general todo natural, pero cuánto me antojo de dulces me los como y lo ajusto a mis calorías diarias
25 Okt 21 vom Mitglied: Valecorrea
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Valecorrea's Gewichtsverlauf
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