Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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53 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 49,23g | Kohlh: 118,73g.
Mittagessen: Daun Bawang, Telur, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Borges Extra Virgin Olive Oil, Ikan Teri, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Abendessen: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kanzler Singles Mini. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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susisari's Gewichtsverlauf
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