Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 13,27g | Eiw: 15,43g | Kohlh: 167,21g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Indomie Mie Rebus, Salad Buah. Abendessen: Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rieka09's Gewichtsverlauf
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