Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
93,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 88,41g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 236,63g.
Frühstück: Pickwick Rooibos Thee, Aldi Zoetjes, Optifit Magere Vanille Kwark. Mittagessen: Unox Gelderse Rookworst, Volkoren Brood, Milbona Halfvolle Chocomelk, Blue Band Goede Start, Smeerkaas. Abendessen: Ella Rijstdessert Vanillesmaak, AH Hamburgers, Becel Boter, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: Lay's Naturel Chips (Zakje), Gekookt Ei, Gemengde Notenmix, Aldi Sprenkeltjes. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fenniewezeman's Gewichtsverlauf
|