Radyati Putri's Notizen, 12 Okt 21

maaf ayam nya gosong ditinggal mandiin anak .. tapi ngga parah masih terselamatkan
76 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2021:
1785 kcal Fett: 76,83g | Eiw: 75,13g | Kohlh: 200,80g.   Frühstück: Perkedel Kentang, Buah Pir. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Dear Butter Croffle, Pentol. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche

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Radyati Putri's Gewichtsverlauf


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