Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2014
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81,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 18,82g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 82,13g.
Frühstück: Mate, Jugo de Pomelo Rosa. Mittagessen: Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Merluza al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Batata, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Té sin Azúcar, Manzana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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malenasecret's Gewichtsverlauf
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