Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 55,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 47,73g.
Frühstück: Milk Life Fresh Milk, Melon. Mittagessen: Shirataki Nasi, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Diamond Susu UHT Full Cream. Snacks/Sonstiges: Kacang Rebus. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kimnuri's Gewichtsverlauf
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