Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2014
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 13,12g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 160,42g.
Frühstück: Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Fitnessstange, Kamps Roggenbrötchen. Mittagessen: ORO di Parma Tomatenmark, Uncle Ben's Express Risi Bisi, Edeka Zwiebeln, Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Maggi Klare Rinds-Bouillon. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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