Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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85 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 124,42g | Eiw: 164,29g | Kohlh: 91,01g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Глобус Говяжий Стейк Ковбой, Салат Овощной со Сметаной, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Сыр Голландский, Приготовленная Квашеная Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Mihail3311's Gewichtsverlauf
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