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213.4
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96,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 77,52g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 148,94g.
Frühstück: Tomatoes, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Egg, Hummus , Deli World Light Rye Bread . Mittagessen: Deli World Light Rye Bread , Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Hummus , Tostitos Salsa Medium, Coffee, Salt , Tomatoes, Egg. Abendessen: Hummus , Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Tostitos Salsa Medium, Lean Ground Beef, Club House Taco Seasoning, Stonehedge Farms Tortilla Wraps (44g), Sweet Onions , Lettuce, Tomatoes, Tomatoes, Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Back to being more conscientious about weighing and measuring, I guess!
12 Okt 21 vom Mitglied: grammalaura
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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