Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 169,76g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мираторг Блины с Мясом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Abendessen: Nestle Кит Кат (29г). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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