Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2014
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84,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3637 kcal
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Fett: 160,59g | Eiw: 161,91g | Kohlh: 437,48g.
Frühstück: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Abendessen: Sococo Doce de Coco Cremoso, Sopa de Legumes com Carne, Istambul Halawi. Snacks/Sonstiges: Sodiê Delícia de Leite II, Bolinha de Queijo, Pão Francês, Ragazzo Bolinho de Carne, Habib's Bolinho de Bacalhau, Brownie com Cobertura Glacé, Aro Cappuccino Tradicional. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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