Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 82,38g.
Frühstück: Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Telur, Tempe. Mittagessen: Roma Biskuit Sari Gandum, Hatari Chocolate Flavour Cream Biscuit. Abendessen: Saori Saos Tiram, Pare. Snacks/Sonstiges: Telur, Kubis. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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velverose's Gewichtsverlauf
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