Julia-yeh's Notizen, 13 Okt 21

烏龍茶⋯春水堂

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2021:
1206 kcal Fett: 74,40g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 61,55g.   Frühstück: Costco 蘿蔓, 雞蛋(整個), 龍鳳 蛋餅皮, 酪梨, 全聯 牛番茄, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Nature's Way MCT Oil. Mittagessen: 泡茶, 煮熟的蘑菇(烹飪中加油), 椰菜仔, 花椰菜, 黑咖啡, 綠辣椒, 龜甲萬 甘醇醬油, 卜蜂 去骨雞腿肉, 雞腳, 水煮蛋, 羊排(瘦肉和肥肉一起吃). mehr...

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