Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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108,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 74,02g | Eiw: 159,57g | Kohlh: 124,98g.
Frühstück: Healthy Food Курица Запеченная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Робин Сдобин Кекс Ореховый, English Rump Steak, Russian Sea Селедка, Cottage Cheese, Tesco Cucumber, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Rosman Варенье. Mittagessen: English Rump Steak, Александра Каша Гречневая, Black Tea. Abendessen: Магнит Персик, Милка Печенье с Шоколадом, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Healthy Food Курица Запеченная, Виктория Ростбиф Запечённый, Black Tea, Rosman Варенье. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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adash78's Gewichtsverlauf
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