Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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132,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 123,73g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Empanada de Atún, Naranjas Ombligonas. Abendessen: Aceite de Oliva, La Paulina Queso Reggianito, Rúcula, Queso Azul o Roquefort, Pancreps Milanesa Soja Clasica. Snacks/Sonstiges: Arcor Turrón de Maní. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alfrefola's Gewichtsverlauf
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