Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2014
|
137,6 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 38,00g | Eiw: 168,00g | Kohlh: 259,00g.
Frühstück: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Mittagessen: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Aunt Millie's Deluxe White Hamburger Buns, Muscle Maker Grill Grilled Chicken Breast. Abendessen: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Great Value Whole Green Beans, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Healthy Choice Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Sweet Potatoes, Kroger Lite Strawberry Yogurt. Snacks/Sonstiges: Ocean Spray 100% Juice Cranberry Juice (10 oz). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Great job. Your weight chart is an extremely consistent steady line downward, that's the way to do it.
06 Aug 14 vom Mitglied: jmb3450
|
06 Aug 14 vom Mitglied: SherrieC
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hoosier436's Gewichtsverlauf
|