Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 76,11g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 309,69g.
Frühstück: Instant Coffee (Dry Powder), Marketside Garlic Breadsticks. Mittagessen: Sesame Oil, Mizkan Rice Vinegar, Kikkoman Lite Soy Sauce, Cooked Artichoke (from Fresh), Great Value Garlic Powder, Black Pepper , Salt , Chung Jung One Sweet Potato Glass Noodles, Egg, Trader Joe's Green Onions, Olive Oil . Abendessen: Water , Cooked Artichoke (from Fresh), Shirakiku Pork & Vegetable Buns, Water , Cooked Artichoke (from Fresh), Shirakiku Pork & Vegetable Buns. Snacks/Sonstiges: Oriental Pastry (made with Bean Paste and Salted Egg Yolk Filling, Baked), Water , Kroger Walnut Halves & Pieces. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Shaupang's Gewichtsverlauf
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