Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 114,90g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 24,76g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Адыгейский, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Зеленый Перец, Сельдь Соленая, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Голландский. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина Елькина1983's Gewichtsverlauf
|