Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 139,65g.
Frühstück: Telur Asin, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: KFC Paha Bawah Crispy, Bakwan, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Oreo Strawberry Creme, Kopi Luwak White Koffie Original, Nissin Wafers Chocolate, Brownies, Cireng. mehr...
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konstantes Gewicht
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