Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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47,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 180,64g.
Frühstück: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Delight Финики Королевские , Чай с Молоком. Mittagessen: Лента Яблоко, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Чай, Чай с Молоком и Сахаром, Бкк Хлеб Пшеничный, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Котлеты из Нежирной Говядины. Abendessen: Европа Десерт Крем-Брюле. mehr...
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1342 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten, Sex - 1 Stunde, Pilates - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MigaNat's Gewichtsverlauf
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