Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
740 kcal
|
Fett: 15,96g | Eiw: 26,86g | Kohlh: 126,39g.
Frühstück: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Mittagessen: Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lion star's Gewichtsverlauf
|