Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2014
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88,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 371,30g.
Frühstück: Café, Budín, Arcor Mermelada de Durazno, Pan Blanco Tostado, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Ensalada de Verduras Mixtas, Puré de Papa, Milanesa de Soja. Abendessen: Knorr Arroz Primavera, Tarta de Verdura. Snacks/Sonstiges: Misky Turron de Mani, Georgalos Barra de Cereal Flow Yoghurt Frutos del Bosque. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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