Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 74,49g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 193,99g.
Frühstück: Hemlagad Granola, Lätta Lättmargarin, Smör, Fazer Havrerundel, Arla Port Salut, Stekt Ägg, Yoggi Mini Hallon. Mittagessen: Köttfärssås på Nötfärs, Barilla Farfalle. Abendessen: Jambalaya med Kött och Ris. Snacks/Sonstiges: Frankfurter eller Varmkorv i Bröd, Dahls Butterkaka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tilda 2's Gewichtsverlauf
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