Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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47 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 28,35g | Kohlh: 159,25g.
Mittagessen: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Kerupuk Putih, Es Teh. Abendessen: Tempe Goreng, Nasi Pecel, Kurma, Greenco Jamur Enoki, Tahu, Sawi Putih, Kembang Kol, Wortel, Greenco Jamur Enoki, Kerupuk Udang. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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frisfluff's Gewichtsverlauf
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