Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 112,43g.
Frühstück: Mabel Bolacha Leite. Mittagessen: Bolo de Chocolate, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Queijo Meia Cura, Crepioca. Snacks/Sonstiges: Morangos, Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Aisgordo's Gewichtsverlauf
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