Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2014
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 14,17g | Eiw: 111,05g | Kohlh: 68,35g.
Frühstück: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Valio Творог 0,3%, Овсянка, Kikkoman Соевый Соус. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Kikkoman Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Kikkoman Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, 5 Морей Горбуша Натуральная. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kornilutik's Gewichtsverlauf
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