Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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116,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 109,86g | Eiw: 155,73g | Kohlh: 118,95g.
Frühstück: Pastel de Pollo, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Queso Roquefort, Sopa de Mariscos, Gelatina, Alverjas Cocidas (Frescas), Salami Seco o Duro, Pescado Plancha, Carne de Res. Abendessen: Cerdo Asado, Pescado Plancha. Snacks/Sonstiges: Milhojas, Salchicha o Perro Caliente en Pan, Papas a la Francesa, Piña Colada, Cerveza. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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