Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 74,08g | Eiw: 93,17g | Kohlh: 184,39g.
Frühstück: Lala Leche, GNC Pure Isolate. Mittagessen: Frijoles Cocidos, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Prego Salsa Italiana Tradicional, Espaguetis. Abendessen: Pastel de Queso con Frutas. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ergoba97's Gewichtsverlauf
|