Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2014
|
61,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 22,01g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 254,71g.
Frühstück: Здравушка Кефир Био 1%, Коммунарка Какао, Красная Цена Курага, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Good Food Чернослив, Компас Здоровья Льняная Мука, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Грецкие Орехи. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Голден Яблоко, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Кабачки. Abendessen: Кабачки, Морковь, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Snacks/Sonstiges: Нектарин Нектарин, Могилевская Фабрика Мороженного Фруктовый Лед, Дыня, Нектарин Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Зефир Ванильный, Santal Красный Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|