Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 111,22g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 24,63g.
Frühstück: Huevo, Palta. Mittagessen: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Tomates Cherry, Espinacas, Huevo, Finlandia Queso Crema Light. Abendessen: Swift Hamburguesa Tipo Casera, Milkaut Crema de Leche Doble, Heinz Mayonesa Light. Snacks/Sonstiges: Queso Mozzarella, Palta, Aguila Chocolate 60% Cacao, Huevo. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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eva videau's Gewichtsverlauf
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