Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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115,2 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 178,23g.
Frühstück: Сыр Колбасный, Капуста, "Филадельфия" из сметаны, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, NL International DrainEffect Green. Mittagessen: Дивный Берег Кета Соленая , Рис Отварной, Солянка, Картошка Вареная, Белый Хлеб, Callebaut Шоколад Темный 54,5%. Abendessen: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Cybermass Soy Protein Isolate. Snacks/Sonstiges: NL International Финиковый Батончик Energy Life с Апельсином, Сыр Колбасный, Батон, Чай, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное". mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sonni-5555's Gewichtsverlauf
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