justduing's Notizen, 15 Okt 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
75,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2021:
3921 kcal Fett: 133,42g | Eiw: 150,48g | Kohlh: 380,76g.   Frühstück: 우유, Post 오레오오즈 레드. Mittagessen: 고추장불고기, 햇반 현미밥. Abendessen: 파리바게트 카스테라, 우유, 바람떡, 김밥천국 김밥, 순살치킨, 맥주 맥주. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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