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Um antes e durante, só para lembrar a mim mesma tudo que já consegui até aqui e continuar acreditando que eu posso ir além... espero que motive outras pessoas por aqui também.
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1294 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 112,84g.
Frühstück: Vigor Margarina, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Crioulo Queijo Minas Padrão, Café, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Friboi Patinho Bife, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Farofa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Abendessen: Padaria Pão Francês, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Crioulo Queijo Minas Padrão, Café. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Elegê Composto Lácteo Dobon. mehr...
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 Kommentare
15 Okt 21 vom Mitglied: MaxwellCutrimFitt
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15 Okt 21 vom Mitglied: vanusaalkimin
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Está linda, parabéns pelo seu resultado 👏🏻👏🏻
15 Okt 21 vom Mitglied: ROSA 1996
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15 Okt 21 vom Mitglied: Daiany L.
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15 Okt 21 vom Mitglied: kaiwwjr12
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15 Okt 21 vom Mitglied: IsabelSena
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Parabéns, estou com 88 e quero chegar nos 65. Perto do que vc já conseguiu! me motivou sim!!! Obrigada
15 Okt 21 vom Mitglied: gi_alana
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15 Okt 21 vom Mitglied: takanaki
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em quanto tempo, e qual horário de jejum?
parabéns
15 Okt 21 vom Mitglied: karolinnemichelle2021
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aquele antes e depois que nos motiva...Parabéns💪🤩
15 Okt 21 vom Mitglied: Tatyriguetti
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15 Okt 21 vom Mitglied: Rita Dario
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Já PERDIR 1.5kg em 3 dias
15 Okt 21 vom Mitglied: cristianemoura
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Parabéns! estou com 82.4 e quero chegar pelo menos a 72.0 até o fim do ano, obrigada pela motivação!
15 Okt 21 vom Mitglied: thynasantos1
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15 Okt 21 vom Mitglied: deborapsn
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15 Okt 21 vom Mitglied: Graice Ellen
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estou com 84 e quero chegar nos 68 tbm , inspiração pra mim continuar .. tá linda ! Quanto tempo levou pra chegar nessa meta ?
15 Okt 21 vom Mitglied: isarodrigues2725
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15 Okt 21 vom Mitglied: PatríciaRuiz
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Inversão numérica maravilhosa!👏🏻👏🏻
15 Okt 21 vom Mitglied: FJMPontes
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Esse foi com jejum? De quantas hs?
15 Okt 21 vom Mitglied: julliscaires
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15 Okt 21 vom Mitglied: saraaraujo1277
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