Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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81 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: Chicken Nugget, Kanzler German Bratwurst. Mittagessen: Rempeyek, Kerupuk Putih, Ayam Goreng, Terong Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih, Pisang. Abendessen: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Terong Balado, Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Quaker Oat, Selamat Chocolate Wafer. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lupitaadwii's Gewichtsverlauf
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