Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 126,60g.
Frühstück: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Сливочное Масло. Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Свекла Вареная. Abendessen: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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